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Prendre soin de sa santé

De la flexibilité

Nous sommes tous soumis à des conditions de vie climatiques, affectives, sociales, professionnelles, qui nous demandent une adaptation permanente. Se maintenir en bonne santé, c’est d’abord pouvoir s’adapter en permanence aux changements extérieurs de manière à être autant que possible en harmonie avec son environnement.

Être en harmonie avec son environnement

Il s’agit d’observer les conditions dans lesquelles nous vivons (vent, sécheresse, humidité, mode de vie, émotions, etc.). Pour rester en bonne santé, nous devons en permanence pouvoir nous adapter à ces conditions. Ainsi, par temps froid, nous nous couvrons, et par temps chaud nous cherchons à nous rafraîchir. Notre attitude est donc guidée par les conditions climatiques et elle est adaptée.

En cas de non-adaptation, la maladie s’installe. Pour la MTC, c’est la manifestation d’un déséquilibre interne.

Image © Brita Seifert – Pixabay

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