Qi Gong le travail du souffle

Exercice de Qi Gong

Le Qi Gong en Médecine Traditionnelle Chinoise

Avec l’acupuncture, le Tuina, les ventouses ou encore l’herbologie, le Qi Gong (une sorte de gymnastique… mais pas que !) et les pratiques pour « nourrir la vie » occupent une place fondamentale en Médecine Traditionnelle Chinoise. Qu’est-ce que le Qi Gong ? Le Qi Gong est le travail sur le Qi (Yangsheng 養生), le…

chasser la chaleur

Qi Gong : la respiration qui chasse la chaleur

La chaleur interne est un pervers (agent pathogène) qui, en médecine chinoise va donner, entre autres, de l’agitation de l’esprit qui, elle-même, peut amener à de l’insomnie. Nous connaissons des points qui chassent la chaleur ainsi que des formules de pharmacopée. Il existe également, en Qi Gong, une technique respiratoire simple que l’on peut conseiller…

Devoirs de vacances

L’année scolaire à peine finie, il faut déjà se projeter vers la suivante. Avant de se projeter, tel l’arbre étendant ses branches vers la canopée, il faut s’enraciner dans ce qui vient d’être appris, compris, acquis. Pour l’étudiant en devenir, il faudra simplement lire, à la fois sur internet ou dans des livres de vulgarisation,…

Le trouble psychologique vu par la MTC

Qu’il soit stress, burn out ou stress post-traumatique, le trouble psychologique est souvent mal vécu par le patient et son entourage, parfois bien plus que le trouble physique. En ces temps de confinement puis de déconfinement, la MTC, de par ses différents outils (aiguilles, pharmacopée, Qi Gong, Tuina…) parvient, de manière spectaculaire, à aborder et…

L’apprentissage en miroir , reflet du SHEN

Ce n’est pas un mythe, l’apprentissage en miroir est une formidable source d’appropriation des mouvements du monde. L’enfant dont l’esprit est nourri par des sens en éveil, va reproduire ce qu’il voit en « rejouant le monde ». J’ai entendu parler d’enseignants de TAI CHI CHUAN qui laissent le nouvel élève pendant 6 mois sans une explication.…